手机浏览器扫描二维码访问
第72章 欢迎光临红浪漫（第3页）
】【爱新觉罗·刘能：好家伙，这锻炼是这么锻炼的吗？】【尼古拉斯·赵四：这么锻炼的话我也会啊，我每天都是这么自律的啊！
】直播间里面的粉丝们，看到李云峰这么带着三人锻炼。
所有人全都兴奋的大笑了起来，平时那可都是花小龙祸害别人啊！
，！
还从来没有人能够祸害花小龙呢啊！
一上午，就在众人玩游戏之中缓慢的度过了过去。
网吧四连坐，从来没赢过！
“好！”
“上午大肌肉群锻炼完毕，吃午饭！”
“中午就是高蛋白，高热量，要不然下午我怕你们承受不了！”
说着，李云峰就开着车，带着一行三人朝着附近的火锅店而去！
“中午，火锅开炫！”
“好家伙，李云峰啊，你这身材是这么保持的吗？”
“你这上午就玩了一上午游戏，下午咱们练啥啊？”
吃着火锅，花小龙有些懵逼的对着李云峰问道。
他自律这么久，还从来没有见到过这么奇葩的健身方式呢！
“下午，咱们练背，练手，晚上练腿，这一天时间就算是下来了！”
吃饱喝足，李云峰开着车又带着三人离开了火锅店！
“好，中午吃饱喝足，下午开练！”
“最先练习的就是背，老话说的好啊，背练好了，全身都能好很多！”
李云峰带着三人，找到了下午练背的地方。
“倒！”
“倒！”
“倒！”
“倒！”
“我草！”
李云峰才刚把车开进院子里面，保安就跑了过来开始指挥。
没想到步子迈的比较大，整个人直接躺到了花池子里面！
“四位先生下午好！”
“欢迎光临红浪漫！”
“拖鞋手牌请拿好！”
“男宾四位！”
：（）直播打卡：先天抽象圣体！
本月排行榜
- 镜中色时玖远
- 七零大杂院小寡妇香酥栗
- 你到底还有几个好哥哥稚棠
- 袅袅春腰梅燃
- 投喂流放罪臣后，她被迫现形了竹生焉
- 当明星从跑龙套开始青丘千夜
- 鱼目珠子（高干1v1）崽崽猎手
- 苟在修真世界夜悠
- 替嫡姐爬上龙床，她宠冠后宫苏漫漫
- 男主怀了我的崽顾西子
- 翡翠衾（nph）鼻涕泡
- 玻璃灯扁平竹
- 女神攻略手册慕歆尘
- 伪装大佬那些年魏朝瑾
- 直播写纯爱文的我在虫族封神MRA
- 大王万万不可！你的荣光
- 巅峰红颜：从咸鱼翻身开始老司机
- 小狗狗（年下1v1）儿儿
- 七零宠婚：撩硬汉！生三胎酥幽田
- 嫁给铁哥们衣落成火
- 千里宦途小豌豆本尊
- 官途，搭上女领导之后！平和心境
- 潘多拉的复仇一颗仔姜
- 望门娇媳希昀
- 他说我不配游湖喝着茶
本周收藏榜
- 乖戾病（骨科高h）沉郁白
- 官路浮沉争渡
- 夫郎弱小可怜但能吃菇菇弗斯
- 强者是怎样炼成的老肝妈
- 绝品宏图秦阳方媛
- 鸿蒙霸体诀鱼初见
- 穿越崖山：我赵昺绝不跳海苍莽山
- 六零之走进四合院女王不在家
- 潘多拉的复仇（高干，nph）一颗仔姜
- 官场：救了女领导后，我一路飞升叁叁伍伍
- 被嫡姐换亲之后明春鸢
- 认知性偏差蜀夕
- 听说你暗恋我久久
- 没你就不行之新征途林木儿
- 异世特工晚魈真人
- 他说我不配游湖喝着茶
- 钟离先生一直在穿越也河
- 潜意识修改器(nph)一株食肉花
- 官途：权力巅峰任风萧
- 官道之权势滔天赵小二
- 从边军走出来的悍卒旅行的狐狸
- 直播写纯爱文的我在虫族封神MRA
- 优质肉棒攻略系统（np高辣文）寀小花
- 诱奸儿媳旁观者
- 官梯险情鹰飞草长
最新更新
- 长生修仙：从福修开始宅到时间尽头
- 道士回村，从摆摊开始复仇以文娱人
- 相亲对象是师祖马甲躲山烟
- 定山河劲苍迴
- 回京后，渣男和外室给我下跪敬茶酒澜梦
- 女主挖我灵根？我直接飞升成仙！甜甜粥
- 断亲我独美，稳居后位你想攀？姜太公与魔法兔
- 从武圣开始能优斯特
- 永恒剑祖剑宗
- 荆棘渡我天难蓝
- 带着火影传承闯荡金光九界若行之
- 美食：带双胞胎去幼儿园当大厨多来米发叟
- 穿越三国之汉魏风骨Lily林羽
- 姐姐逼我祸害她闺蜜皇甫笑歌
- 水缸通古今，娇养夫郎易如反掌木鱼花
- 分手后我成了聂局，你哭什么？温柔十里
- 鉴宝捡漏从1988开始易宿
- 不贰臣西酒
- 偏她来时不逢春蓝家三少
- 镇国医圣超级老猪
- 御兽时代，开局一只寒冰白虎我心如初
- 嫂子：我真不是傻子了沧海残阳.
- 饥荒年让我啃树皮？笑死，我有满仓粮夕雾
- 表姑娘娇香如玉，三皇子蓄意招惹温言如许
- 官道之权倾天下白大山
新书入库
- 斩神：倪克斯自重，我不是你老公火腿嘭嘭
- 民国小百姓昆山玉
- 云飞修仙记望山橘子
- 综影视九月七夏夏
- 杀疯！真千金横冲直撞整顿豪门！长空万里
- 我，杨丰智：乱世雄主！男姝
- 我一把子力气打碎原子核不过分吧紫轩净唐
- 我能复制技能，但可能会变癫吃个大粽子
- 开局鬼尾随，反手一个普法对酒不邀月
- 身为巨龙的我，强亿点怎么了？吃花椒的喵
- 逼我叛出家门，为什么又求我回来三王吃货
- 穿越异世，成就千古一帝作来自中原的豫
- 开局获得九阳圣体，我镇压天地！荒野刀客
- 曹贼系统：只要拆散道侣就能变强小小白鸭鸭
- 兵临城下之大汉再起！冻死的风筝
