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两败俱伤不如各自安好。
既然老天想让我一个人,我便听之任之。
我不能背叛过去的自己,毕竟她一路走来那么艰难,大家有目共睹。
是想到他就会胸口疼痛产生躯体反应,我不能背叛自己。
爸爸买了烤肠和烤冷面,还是家人爱我更多。
不合适的人,也应该彻底放下了,不能让他们跟着我担心。
起码是我胜利了,因为我真的让他意识到我有多好了。
只是,他再也不会有机会能回到过去,我绝不允许。
二姑家的二姐来待了会,看着他们说着大人的话题,我才明白我还是个小孩子。
他们一辈子经历了很多坎坷,而我还没经历什么。
不过我依旧觉得自己不容易,毕竟此时的我承受能力有限。
治疗抑郁症以来,我学会了做自己的医生。
心理层面,给自己减压,生活方面,自己控制药量。
如今的我才算对自己有了一些了解。
不再给未来的自己写信,不再追问未来的进度,不再去苛求那个未来的自己,只是好好的,专注的活在当下。
今天心情总体来说还算不错。
把自己从深渊拉出来以后,我不再逃避问题,而是允许一切发生,终于度过了难关,真好呀。
上午写了五千字,下午还得写三千字,蛮好的。
给自己减负之后,终于有好多时间看书了。
活在当下以后,也不再焦虑了。
我爱这种生活。
也感谢看视频的友友们,不管我们会不会有更多交集,都祝我们都更好呀。
出门开了会车,还行,比上次熟练多了。
去了植物园,还是挺凉快的。
我依旧擅长爬山。
回来的时候也开车,直接开到家门口,还是:()抑郁症患者观察日记
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