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“听说杜师弟之前是从小习武的,难道是之前的底子比较好?不行不能继续盯着他了,我得顾着自己,要是被他给影响输了这一阵就丢脸了。”
心里想着,他洒然一笑,输倒是不可能输的。
他这桩功少说都快有近二十年的底子,他杜澔这么年轻,拿什么比?淡笑摇头,他再度闭上双眼,开始沉浸至自己的桩功之中。
然而事情就像是一下子变得不太正常,朝着十分离奇的方向发展。
一个半小时后,他感觉双腿腰背都有些酸软了。
一个半小时绝不是他的极限,但平时也不会天天站桩两小时。
不过想来也足够了,杜师弟想来是不行了吧?再度睁眼瞥去,不由愣了愣。
如若不是此时头顶太阳已经爬升到较高的地步,他都怀疑自己时间错乱了。
眼前这杜澔,依旧是保持先前的模样纹丝不动。
难道他已经休息过一次,重新站定的?心里抱着这样的疑惑,目光瞥向自家老爷子。
顿时吓得一激灵,就见老赵的眼神有些凶厉,正恶狠狠瞪着他。
那脸上的表情好像在说,你看什么看?输了有你好看的!
浑身一哆嗦,赶忙重新恢复心境,再度维持着桩功。
时间一点点流逝,直至两个小时过去,这时饶是赵河也已经感觉浑身疼的受不了。
倒也不是不能坚持,只是他瞥了眼旁边的人影,不由痛苦的再度闭上眼。
这哪里来的牲口!
就是站个桩,用得着这么玩命吗?见杜澔依旧保持原样,他只得继续。
又过了一刻钟,他已经是满头大汗,体表都呈现出一股赤红之色。
再看向旁边,更是已经有些绝望。
这人,是不是死了?还是断气了?怎么一点反应也没有?就见杜澔此时的表情的确十分安详。
不仅只有些许汗珠在额头滑落,就连姿态也透着松弛有度。
不像是站桩超过两小时,而是在享受桩功。
现在的杜澔的确感受良好,犹如,立于世间,修炼自我。
因为有气泡能量的缘故,杜澔站桩确实是一种享受。
桩功为何不讲究站的越长越好,自然是因人而异,讲究适可而止,恰到好处。
能站多久就站多久,站到实在撑不下去了,几乎也代表这次淬炼的结束。
如若你体质当真好的不得了,适当的久站自然无妨,毕竟粗浅一站已经带不来多少好处。
而三体式站的好,站的通透好处也是多多的。
诸如形意门入门必除的三害,三害,也就是努气,拙力,挺胸提腹。
努气,指的是气息没法自然沉入丹田,属于功夫还未入门。
一旦之后深入学习拳脚,冒然发力,气息必然积蓄于胸腔。
这样无疑会震动心肺两个器官,轻者疼痛,重则震裂其内的毛细血管,产生咳血等症状。
学内家功夫,如若习武还能练出咳血,说明这功夫确实是不到家。
而拙力属于丹田空虚,依旧属于功夫没入门,催动的力道属于拙力之人,必然是肌肉僵硬紧绷。
这样不利于周身血气流通循环,故而拙力也是大害。
中医对人体血气畅通格外重视,久而久之所产生的危害自不必多说。
而挺胸提腹,则是不懂得呼吸之法,得巧妙运用腹式呼吸。
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