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第二百零一章 说法听法(第3页)

“《道言浅近》指出,这八个字要全面实行,且要按顺序一层层做去。

下面,我就依八字顺序逐层加以解说,将军可听清楚了。”

清斋道人道:“我在听呢!”

紫娘道:“第一层功夫就是凝神,我们知道,呼吸调息属于随意性运动,由大脑皮层来管辖。

大脑皮层可以改变呼吸的速度,也可改变呼吸的动型,如腹式呼吸、逆呼吸、停闭呼吸等。”

紫娘说,只有大脑安静下来,并将注意力转移到机体内部,才有可能对呼吸运动进行有效的调整,如果心烦意乱,杂念纷呈,那是根本无法调控呼吸的。

“古人说,元神凝则呼吸之神自然泰定,正是这个道理。”

紫娘道。

清斋道人点了点头。

又听紫娘道:“凝神之前,先要清其心。

就是说,练功伊始,先整理一下错杂的思绪:把正在考虑的问题先了结一下,把准备办理的事情先挂一挂,把纠缠心头的烦乱情绪先清除一下,总之,要努力把一切都放下。

这样,心就基本清了。”

清斋道人道:“听起来倒是容易,不知做起来如何?紫娘何不在这象牙床上,一边表演来,在下一边看一边学,需要说做结合,更能深切理解。”

两个人果然起来,跌迦坐在床上。

.紫娘闭着眼睛,缓缓道:“如果功前思绪比较杂乱,就不要急于收心入内。

眼勿乱闭。

心未清时最好是没有目的地、静静地看着眼前的东西。

防止心绪扩散。

这样就容易控制住杂乱的思绪。”

这时候,清斋道人已抓了锤子和锥子在手,隐在膝盖下,听紫娘如何说。

紫娘道:“如果心未清时胡乱闭上眼睛,那脑里可能是一片混乱,越发理不清。”

清斋道人见紫娘闭着眼睛,缓缓说话,一手拿起锥子,朝她心口猛一戳,一手举起锤子,擂了过去,那锥子一下子扎进了紫娘的心口。

紫娘正在聚精会神为清斋道人说法,不想,一下子被锥子戳进心口,捂着胸口倒下去,在床上挣扎道:“我本无意害你,一心渡你到长生,不想,你居然害人之心不死,对我下手!”

清斋道人大呼起来,那洞穴一下子隐去,只见自己和那女罗刹,仍然是在里屋的床上,油灯仍然亮着,一闪一闪的,而那女罗刹变成了青面獠牙、血盆大口的样子,一边挣扎着倒下床去。

军士们闻听清斋道人的呼叫,都从隔壁屋子里冲出来,朝女罗刹身上扎锥子,一下子在它身上扎了六七个锥子。

清斋道人从床上爬起来问:“死了没有?”

都道:“没死,只是变了!”

于是用绳索捆绑了,见墙壁根本没有什么门洞,只是幻境罢了,押了女罗刹出门,回身放了一把火,那高大破败的房屋立刻燃烧起来。

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