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第85章 学习登山过程中的体能分配（第1页）

清晨，薄雾缭绕在连绵的山峦之间，阳光透过云层的缝隙洒下斑驳的光影。

胡紫依和晓兰并肩站在山脚下，目光坚定地望向那云雾缭绕的峰顶。

她们已经做好了准备，决心征服这座看似遥不可及的高山。

“紫依，你知道吗？登山不仅仅是体力的较量，更是智慧的考验。”

晓兰一边调整着背包的肩带，一边对身旁的胡紫依说道。

胡紫依微微点头，目光中闪烁着坚毅：“嗯，我听说了，特别是体能分配，对吧？不能一开始就全力冲刺，得保持稳定的步伐，合理休息。”

晓兰赞许地看了她一眼：“没错，这就是我们今天要学习的。

走一段路就休息一下，喝点水，这样才能坚持到山顶。

别小看这些细节，它们可是决定成败的关键。”

两人开始沿着蜿蜒的山道攀登。

起初，胡紫依还有些兴奋，步伐轻快，但不久便感到体力开始逐渐消耗。

她不禁有些担忧，这样下去，真的能坚持到山顶吗？晓兰似乎看出了她的顾虑，轻声安慰道：“别急，紫依，慢慢来。

我们有的是时间，不必急于一时。

记住，保持稳定的步伐，深呼吸，让身体适应这个节奏。”

胡紫依深吸一口气，努力让自己的心情平静下来。

她按照晓兰的建议，调整了自己的步伐和呼吸，果然感觉轻松了不少。

两人就这样一前一后，保持着稳定的节奏，缓缓向上攀登。

途中，她们遇到了不少挑战。

有时是一段陡峭的岩壁，需要小心翼翼地攀爬；有时又是一条泥泞的小路，脚下的泥土仿佛随时都会滑落。

但无论遇到什么困难，两人都相互鼓励，携手前行。

每当走到一个相对平缓的地方，晓兰就会停下来，拿出水壶和食物，与胡紫依一起分享。

她们一边休息，一边交流着彼此的感受和心得。

晓兰总是耐心地倾听胡紫依的困惑，然后给出自己的建议和鼓励。

“紫依，你知道吗？登山就像人生一样，充满了未知和挑战。”

晓兰一边啃着面包，一边若有所思地说道，“但只要我们保持坚定的信念，勇敢地面对困难，就一定能够到达顶峰。”

胡紫依点了点头，心中充满了感激。

她知道，如果没有晓兰的陪伴和鼓励，自己或许早就放弃了。