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第90章(第1页)

江怀序把体重秤拖出来,自己先上秤称了一下,很好?,一个半月,胖了10斤,又抱着兜兜称了一次,惊呼:“你有65斤了诶宝宝。”

一般来说土松的体重在15到25kg之间,太胖和太瘦对它的健康都不好?,而肉松才1岁半就有65斤了,显然是土松里的超级无敌大胖狗。

减肥计划,刻不容缓!

所?以在池昭宣布明?天开始就要给它减肥时,江怀序也只能怜爱的拍拍肉松蓬松的大脑袋瓜子:“忍一忍吧宝宝。”

不过她又想起了自己的体重,江怀序抬手?摸了摸她日渐圆润起来的脸颊:“我是不是也要减减肥,比如晚上少吃半碗饭什么的。”

池昭看着仰起头看着她的江怀序,她这段时间早睡早起,按时吃饭,是长了些?肉,原本看起来还有些?削瘦的鹅蛋脸肉眼可见的饱满了些?,瓷白的皮肤上还泛着淡粉色的红晕,微微皱起眉来看着委屈巴巴的,可爱的不行。

在池昭看来,江怀序这个体型还是太瘦了,她这个身高,再胖个几斤都绰绰有余,说少吃饭简直是天方夜谭。

“饭不能少吃,但是适量运动可以。”

她之?前总容易晕,体力也不是很好?,池昭好?几次想拉她一起运动,但都被?她以“懒得动”

婉拒,现在好?不容易找到?机会?,他肯定不能放过。

就这样,小院里两人两狗开始了一起晨跑的运动。

为了迁就她起床的时间,池昭特意和她一起晚起了半个小时,见江怀序穿戴整齐,就一家人浩浩荡荡的出门了。

“先跟我做几组动作。”

池昭看着站在他身后一字排开的小姑娘和小狗,开口道。

她很少运动,要是不热身就直接跑步容易扭到?,所?以他特地找了几个入门基础的热身带她一起做。

20分?钟后,已经?脸颊潮红,浑身是汗的江怀序气喘吁吁地问?旁边四平八稳,气都不带多喘两下的池昭:“是不是已经?练完了,可以回去?吃饭了?”

毕竟他们已经?练了4组原地小跑、胯下击掌、高抬腿、后踢腿和开合跳等一系列动作了,她是真心觉得今天的运动量已经?相当饱和了。

池昭皱着眉头看着面前直喘粗气的江怀序,他平常和她最多就是散几圈步,再远一点就直接开车了,所?以他从来不知?道她体力这么差。

他刚想习惯性的说她两句,但又被?她一双水润润湿漉漉的眸子击败。

一句“这才只是热身”

还是吞了下去?,变成了更为温和的:“我们休息五分?钟,然后再慢跑一会?好?不好??”

他平常的习惯是环着山跑两圈,但他看江怀序这个状态,觉得半圈都够呛,他决定看具体情况明?天再调整一下计划。

歇了一会?,见她气息平复下来了,池昭才说:“开始跑吧,你和肉松在前面跑,我和兜兜在后面跟着你们。”

不然按照他的速度,等真的跑起来了,江怀序和兜兜可能连他们的尾巴都摸不到?。

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