手机浏览器扫描二维码访问
“是啊,下次我们还要一起跑。”
浩然说道。
他们相视而笑,然后一起走向公园的长椅,坐下来休息。
两个月的时间说长不长,说短也还说得过去…兄弟二人再次来到公园,浩然决心这次势必会成功。
“来,现在的你腹式呼吸熟悉了,肺活量也增强了。
看看能不能行。”
“好!”
浩然摈气凝神,随后开始按照呼吸法进行吐纳。
小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!
通过两个月的训练,浩然那近170斤的健硕身体早就瘦了不少。
如今更是一举功成:“啊哈,成功了!
不过怎么感觉有点怪?”
浩然正处于兴奋之时,被柯宇打断“没想到现在一次就成功了,怪是正常的。
要不你再多来几下,嗯?”
浩然望着柯宇那一脸坏笑,心里充满了疑惑和担忧,但又不得不按照他的要求去做。
于是,浩然开始按照柯宇所说的方法进行操作,他深吸一口气,然后将气息慢慢地吐出来,如此反复。
经过一番努力后,浩然感到自己的身体逐渐变得轻盈起来,仿佛被一股强大的力量所支撑着。
然而,就在他准备再次尝试时,突然眼前一黑,整个人失去了平衡,摔倒在地。
“我去,怎么这么晕啊。”
浩然一脸懵逼地摇晃着自己虚脱的脑袋,试图让自己清醒过来。
“晕就对了,那就说明你确实学会了。”
柯宇得意地说道。
“哈?”
浩然不解地问道。
“你想,正常人深呼吸一次的量不管是用肺还是用肚子都是那么多,而你以这种特殊的呼吸法进行深呼吸,一次深呼吸就相当于常人两次的效果。
这样的话,你的身体会迅速适应这种变化,并产生相应的反应,比如头晕、乏力等。
所以,当你感到头晕时,就意味着你已经掌握了这种呼吸法的精髓。”
“不然你以为为什么以前我装病的时候,能以假乱真,因为那本来就是真的啊。”
柯宇笑着解释道。
听到柯宇的这一番解释,浩然恍然大悟:“难怪哦,那确实这种呼吸搞久了是要窒息。”
“你现在还只是有意识的深呼吸,如今的我已然将这种变为本能,成为我自然呼吸的能力了。”
“牛逼!”
“行了也快开学了,就你这身体以后比我牛逼得多。”
“哈哈,要得。”
两人一阵吹捧,和着树叶飘荡的声音在长椅上静静享受着日光浴…:()我在现世修行
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...