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第80章 江宁的秘诀(第2页)

江宁放下手机,开始与雷龙训练起来。

一个小时后,江宁汗如雨下,坐在地上大口的喘息着。

“江总,我感觉以你的条件,练上几年,参加个格斗大赛,一定能获得不错的成绩。”

雷龙夸赞道。

“别拍马屁了,我差得远了,学这些只是为了防身而已。”

江宁谦虚的笑了笑,长长的呼吸了几口,突然看向雷龙:“对了,你教我东西又不收钱,我过意不去,这样吧,我也教你点东西。”

“哦?江总教我什么,炒股还是泡妞啊?”

雷龙笑呵呵道。

“我教你禅坐。”

江宁道。

他不是开玩笑的,如今他的性情越来越稳重,完全与这段时间的禅坐有关。

江宁有一本祖上传下来的古籍。

上一世他没把那古籍当回事,直到经历了重生。

他发觉,似乎是祖传的玉鼎起了作用,他才有了重活一世的机会。

由此,他对那本祖传的古籍,也开始重视起来。

当然,那古籍并不是什么绝世武功秘籍、修仙大法。

现实都市世界,怎么可能有那么玄乎的东西。

它更像是一种禅坐修心的书籍。

江宁每晚睡觉前,会按照上面的描述,进行一些简单的禅坐。

“跟我学”

江宁盘膝而卧,全身心的放松,微微闭上眼睛。

“心如旷野,空无一物,眼观鼻,鼻观心”

江宁一边说着,一边进入禅坐状态。

这很像冥想,但又与冥想不同。

这种禅坐,能使他全身心放松,进入忘我境界。

禅坐一段时间后,他一天的疲倦会一扫而空,晚上睡眠也更加香甜。

更神奇的是,经过这些天的禅坐,江宁正在一点点的摒弃了内心的浮躁,遇到任何事,都能够静下心来,沉着对待。

此刻,雷龙也学着江宁的样子,慢慢的进入状态。

两个人相对而坐,如同老僧入定。

但雷龙今天第一次练习禅坐,难免偶尔走神。

江宁却如同雕像一般,全程纹丝不动。

飞鸟经过,落在他肩头都不自知。

这不免让雷龙十分敬佩。

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