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第43章 道静仪式（第2页）

“你们这些新手的话，不用想太远。

先把呼吸法入门，再接触锻炼架子，用药膏药浴法淬炼，最后再来拳谱观想。

我当年也是这样一步步过来的…”

柳洋说着说着，便也像众人一样盘膝坐下。

“今天，我们什么也不做。

就教大家进行养法的前置准备，这个仪式在武馆内部，被叫做道静…”

他环视了一眼前方的十名学员，随后开口。

“静坐，单盘腿。”

众人顿时开始调整姿势，模仿柳洋的动作。

“双手垂膝。”

“腰背挺直。”

“闭目放空。”

柳洋每做一个动作，众人就学一个动作，直到双眼闭上。

耳畔继续传来了对方的声音：“道静过程中，你要慢慢感觉到上虚下实。

肚脐以上的身体仿佛漂泊的云朵，没有重量。

肚脐以下的身体如同厚重的大地，稳如泰山，重心下垂，舒适自然。”

“你会渐渐感受到，浮躁和嘈杂慢慢远去，宁静和清晰缓缓降临。

所处环境中，不重要的东西全部隐没褪去，只剩下伱自己的意志，完全的自由…”

整个过程，一共进行了八分钟。

柳洋这才开口，让众人睁开双眼。

顿时，所有人都感觉到一种恍如隔世的透彻和明亮。

衣服的褶皱，垫子的颜色颗粒，无比清晰。

“道静效果越好，练习各种养法，入门越快……”

柳洋看了一眼众人，缓缓说道。

精英班的十人中，大部分都是微微点头。

只有白枭一个人若有所思。

这柳洋讲的道静仪式作用，和格斗家的纯粹之心天赋有些相似。

只不过，他亲身试验，现道静之后的效果，是纯粹之心天赋的级缩水版。

白枭在使用纯粹之心的时候，真的是完全把所有繁杂信息摒除在外。

即使是在数十人的训练大厅中，他也仿佛是一个人在密室里练武，清晰记得每次挥拳。

“如果我用纯粹之心天赋，代替道静仪式，再修炼白鸟呼吸法…不知道会有什么样的效果生？”

白枭心中有些好奇，带着一丝丝的兴奋。

11:3o，白鸟训练基地，体育馆。

众多教习结束了前半段训练，并且带着各自的班级队伍，前往附近食堂，吃起了极丰盛的午餐。

6◇9◇书◇吧

整个食堂，全是自助，想拿什么就拿什么，想吃什么就吃什么。