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药膳疗法3（第3页）

很难说，这互联网真是键盘侠多的地方。

转眼江城便电闪雷鸣，大雨倾盆而下，世界像是被闪电劈成两半。

多的那部分是黑的，少的那部分是白的。

叶煜推门而入，看见邓叶眼眶红通通的趴在沙发上，手机里还播放着营销号的视频。

瞬间他感到心疼，仿佛一阵阵的风在心中抽动。

邓叶察觉到叶煜的到来，她有些惊讶，但片刻就恢复神情。

她目光只停留在厨具上，她的手也有些无力。

平时做菜的厨具却在此刻感到讽刺。

她戴上手套，开始做饭。

邓叶先把大米放进筛网，用清水冲洗几遍，把那些杂质和多余的淀粉都冲走。

这样煮出来的粥，才会清澈见底，看着就让人有食欲。

再将泡好的莲子挑出莲芯，莲子与百合和洗净的大米一股脑全倒进锅里，再加是大米的9倍水量。

先开大火，把水烧开，然后转小火慢炖。

小火慢炖45分钟，期间记得偶尔搅拌一下，防止糊底。

等到粥变得浓稠，米粒软糯，莲子和百合也完全煮熟，就可以关火了。

快煮好的时候，多搅拌几次，这样粥才会更加均匀浓稠，吃起来口感更好。

加入适量的冰糖，搅拌均匀，让冰糖完全溶解。

莲子百合粥甜到刚刚好，才是这碗粥的点睛之笔。

把煮好的莲子百合粥盛到碗里，稍微放凉一会儿，这样口感更佳。

最后撒上一些红枣，不仅能为莲子百合粥增添菜品的风采，还能增加营养和风味。

这道粥品，所谓是滋补界的“小清新”

，不仅味道香甜，还能安神补气，特别适合在忙碌一天后，给三个人都来上一碗，暖心又暖胃。

三人看到这些内容都吃不下饭，各有方向所疑。

最准的还属叶煜，对感情经验丰富的他，很快就意识到可能是柳依依在搞事情。

最终还是叶煜开场说明意图，也打开三人的话题，商量对策。

叶煜：“把菜肴往医疗方向推也真是绝了，那岂不是人人吃完饭就好了？”

慕雪：“真当我们是软柿子捏啊，明天我就去找权威专家帮忙澄清。”

邓叶：“这是食疗也是美食，往这边方向推的话明摆着污蔑。”

叶煜：“干脆邓叶你再视频得了，食物疗养本质上就跟药没任何关系的，还搞专业对口。

这些西医专家只懂治病，美食行业懂什么啊!”

邓叶:“行吧，看来我得去找何宇帮忙解决问题。”

慕雪:“那我去找表哥把热搜压下来。”

叶煜：“我去找主办方科普和联动‘决战’，看我不气死这帮人。”

三人计划商讨完成，准备明天说干就干。

江城的雨渐渐变小，空气中发酵着气体，云烟缭绕。