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呼呼呼沙沙沙月明星稀秋风吹拂,院里的树叶发出沙沙声响。
淡淡的药香飘荡在空气中。
林哲羽喘息着靠墙席地而坐,双腿忍不住颤抖。
他已经锻炼了一个多时辰,一双脚仿佛不是自己的一般。
“马步桩不行,没有出现在技能栏。”
林哲羽看向意识中的数据,技能栏没有出现马步桩的信息。
他也没有失望。
马步桩不是门完整的武功,只是打基础用的锻炼技巧。
第一遍药汤已经熬炼完毕,林哲羽休息了下,将药汤喝入腹中,感觉肚子里一阵暖和。
“烧点热水浸泡一下,明天起来继续锻炼。”
林哲羽准备休息了。
若是继续锻炼下去,就达到了身体极限,需要花好几天的时间才能修养好。
这段时间内,他就没办法继续锻炼了。
泡了半个时辰热水,林哲羽感觉舒服了许多。
锻炼了几个小时,晚上他沉沉地睡去。
清晨。
再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
“咦!”
林哲羽从床上坐起,发出一声惊咦。
清早醒来,两腿和腰部,竟没有多少酸痛感。
“是那补气益血汤起效用了?”
林哲羽思忖。
……说书下午才开始,早上他不用忙其他事情。
林哲羽用过早餐,继续扎起马步桩。
这一次,他坚持了十来分钟,才感觉坚持不下去。
休息了一会,继续起身扎马。
若是不在一个月内,将马步桩练到能够扎一个时辰的程度,梁松是不会教他武艺的。
时间缓缓流逝。
内城的秩序很好,不像外城白山街区那般混乱。
搬入内城后,林哲羽的生活恢复平淡。
日子一天天过去,他每天除了说书,剩下的时间都用来练习扎马步桩。
除了练习马步桩,林哲羽将俯卧撑也加了进去。
梁松给的补气益血药方,效果很好。
贵也有贵的好处。
一副药方可以分三天熬炼,每天喝一碗,第二天起来疲劳一扫而空。
……转眼间,二十几天过去了。
高强度的锻炼,配合大鱼大肉进补,林哲羽身体变得结实了许多。
皮肤下,隐隐能够见到流畅的肌肉线条。
院子里。
林哲羽两腿下蹲,身体上下起伏,犹如奔腾的骏马。
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