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第4章 过年的红包（第3页）

现在，她后悔不已，担心自己的减肥计划会因此受到影响。

她知道，减肥需要坚持和自律，而今晚的放纵可能会让之前的努力白费。

尚昊妈妈决定从明天开始，重新严格控制自己的饮食。

她要制定合理的食谱，增加运动量，努力找回那个健康、自信的自己。

睡觉前尚昊妈妈称了一下，妈妈无语了睡觉前，妈妈称了一下体重，然后轻轻地叹了口气。

她站在体重秤上，看着数字的跳动，眼神中透露出一丝无奈。

我注意到妈妈的表情，心里不禁有些担心。

妈妈慢慢地走下体重秤，坐在床边，沉默了一会儿。

我走过去，轻轻地抱住她，问道：“妈妈，你怎么了？”

妈妈抬起头，看着我，微笑着说：“没什么，只是最近体重有点增加了，我要开始注意饮食和运动了。”

我知道妈妈一直很在意自己的身材，她总是希望保持健康和美丽。

我安慰妈妈说：“妈妈，你已经很漂亮了，而且健康才是最重要的。

我们可以一起制定一个健康计划，每天一起运动和合理饮食。”

妈妈听了我的话，眼中闪过一丝感动，她点了点头，说：“好，我们一起努力。”

从那以后，每天晚上睡觉前，我和妈妈都会一起做一些简单的运动，比如瑜伽或者跳绳。

我们还会互相监督饮食，尽量少吃高热量和高脂肪的食物。

渐渐地，妈妈的体重开始下降，她的身体也变得更加健康和有活力。

我看着妈妈的变化，心里感到非常开心。

我知道，这不仅仅是因为她的体重下降了，更是因为我们一起度过了这段美好的时光，增进了彼此之间的感情。

尚昊回到家后还要赶紧发英语尚昊拖着疲惫的身躯回到了家，他轻轻地关上了门，生怕吵醒了正在熟睡的家人。

客厅里弥漫着淡淡的温馨气息，让他感到一丝安心。

他放下手中的公文包，缓缓地走向沙发，然后无力地瘫坐在上面。

尚昊闭上眼睛，深深地吸了一口气，试图缓解一天的疲劳。

他的脑海中不断浮现出工作中的琐事和压力，让他感到心烦意乱。

他知道，他需要一些时间来放松自己，重新找回内心的平静。

过了一会儿，尚昊睁开眼睛，看了看墙上的时钟。

已经是晚上十点多了，他意识到自己还没有吃晚饭。

他站起身来，走向厨房，打开冰箱，里面只有一些简单的食材。

他决定做一份简单的炒饭，填饱自己的肚子。

尚昊熟练地打开炉灶，将油倒入锅中，然后加入鸡蛋和米饭，不停地翻炒着。

不一会儿，一份香气扑鼻的炒饭就做好了。

他端起炒饭，坐在餐桌前，慢慢地品尝着。

虽然这份炒饭很简单，但他却吃得格外香甜。

吃完饭后，尚昊洗了个热水澡，然后躺在床上，准备睡觉。

他知道，明天又是新的一天，他需要充满精力地去面对工作和生活中的挑战。

：（）燃烧吧少年