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“将玄黑铁绑在四肢上面,增加身体的重量,训练起来事半功倍。”
萧厌离从凤鸣戒内拿出许多玄黑铁,因为弟子太多,只能一人分一块。
而她已经习惯了绑四块。
“好重!”
有弟子绑上后感受了一下,行动比之前迟缓了一些。
“从现在开始,大家就绑着这个跑山。”
萧厌离活动了一下筋骨,开始安排训练任务。
跑山?这是什么魔鬼要求?只是还没等他们抱怨,萧厌离已经跑了起来。
小白顺势就跳上了萧厌离的肩膀,一双宝石般的眼睛直勾勾地看着萧厌离。
“女人,别想丢下我!”
……萧厌离表示无语,这什么霸道总裁语录?只是她没有搭话,自顾自地跑着,也不管身后的弟子愿不愿意跟上来。
李复言二话不说跟在萧厌离身后,虽然绑了玄黑铁是比平常要重一些,但他毅然决然跟着萧厌离训练。
他有种预感,跟着萧厌离一定有肉吃!
穆辰的亲传弟子们也随之跟了上去。
后面的弟子也不敢不从,人家一个小姑娘都已经跑了那么远了,他们这群大男人再扭扭捏捏成什么样子。
于是三百弟子开始绕着云见峰跑圈。
上坡下坡,山路崎岖,比跑平地累多了。
但前面带队的萧厌离丝毫没有休息的意思,哪怕有抱怨声,也没人停下。
刚刚他们可是看到了萧厌离身上绑了四块玄黑铁的。
一个个在深秋时节跑的大汗淋漓,直接将腰间缠着的上衣扯起来擦汗。
“呼吸频率不对,所以你们才这么累。”
萧厌离停下来,除了李复言和几位弟子跟上了她的脚步,其他弟子都已经跑的东倒西歪的。
她拍了拍手,示意大家原地休息一下,顺便给大家讲一下跑步的要义。
“萧姑娘,你真的太厉害了。”
一个弟子擦着汗,崇拜地看着萧厌离。
若说先前还只是有点好奇,现在那完全就是崇拜。
萧厌离捏了捏自己的肩膀,“跑步的时候注意……”
她指导大家如何跑步。
这个时代的人哪里有什么健身意识,纯粹硬练。
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