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第60章 绝望的医生（第3页）

“是的。”

我点了点头，“我学会了接纳自己的不完美，也学会了照顾自己的情绪。”

我合上笔记本，站起身走到窗前。

阳光洒在我的脸上，温暖而明亮。

我知道，我已经走出了黑暗，重新找回了对生活的热情。

---在经历了七次自我治疗后，我终于明白了一个道理：医生也需要医治自己。

我曾经以为，只要帮助了别人，自己就能得到满足，但实际上，我也需要面对自己的心结，学会接纳自己的不完美。

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-----自我医治的尾声在经历了七次自我治疗后，我终于明白了一个道理：医生也需要医治自己。

我曾经以为，只要帮助了别人，自己就能得到满足，但实际上，我也需要面对自己的心结，学会接纳自己的不完美。

最后一次治疗结束后，我坐在诊所的沙发上，手里握着一杯温热的茶，感受着茶香在空气中弥漫。

窗外的阳光透过百叶窗洒在地板上，形成一道道斑驳的光影。

我闭上眼睛，深深地吸了一口气，仿佛要将这温暖的阳光和清新的空气都吸进心里。

“林医生，你觉得自己现在怎么样？”

我问自己。

“我感觉……轻松了很多。”

我微笑着说，“我不再那么焦虑，也不再那么孤独。”

“那么，你准备好重新面对生活了吗？”

我问。

“是的。”

我点了点头，“我学会了接纳自己的不完美，也学会了照顾自己的情绪。”

我合上笔记本，站起身走到窗前。

阳光洒在我的脸上，温暖而明亮。

我知道，我已经走出了黑暗，重新找回了对生活的热情。

---在自我医治的过程中，我重新审视了自己的过去。

那些曾经被我压抑的记忆和情感，如同潮水般涌上心头。

我想起了小时候，父母对我的严格要求，让我总是觉得自己不够好。

我想起了大学时期，为了追求完美，我几乎放弃了所有的娱乐和社交活动。

我想起了成为心理医生后，我总是在帮助别人，却忽略了自己的需求。

“这些经历塑造了现在的你。”

我对自己说，“但你不必被它们束缚。”

我拿起笔，在笔记本上写下：“过去的经历塑造了我，但我不必被它们定义。”

---在治疗的过程中，我学会了自我关怀。

我开始每天给自己留出一些时间，做一些自己：（）心理医生日记