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他若有所思地点了点头。
“也许吧……但我不知道该如何改变。”
“我们可以一起努力。”
我微笑着说,“下次治疗,我们可以探讨如何重建你的社交圈,找到新的支持系统。”
---第二次治疗:认知的重构第二次见面时,王先生的外表没有太大变化,但他的眼神似乎多了一丝期待。
“上次我们谈到你的孤独感可能源于认知的偏差。”
我开门见山地说道,“今天我们可以尝试重新审视这些想法。”
“好的。”
他点了点头。
“你提到朋友们疏远了你,能具体说说这些朋友是谁吗?”
“主要是艺术圈的人,画廊老板、策展人,还有一些同行。”
他回答道。
“你觉得他们疏远你的原因是什么?”
“因为我的作品不再受欢迎,他们觉得我没有价值了。”
他的语气中带着一丝自嘲。
“这是一种可能的解释,但还有其他可能性吗?”
我引导他思考。
他沉默了一会儿,摇了摇头。
“我不知道。”
“也许他们只是忙于自己的事情,或者他们也在经历类似的困境。
你有没有尝试主动联系他们?”
他苦笑了一下。
“没有。
我觉得他们不会理我。”
“这就是认知偏差。”
我解释道,“你假设了他们的反应,却没有验证。
这种假设让你陷入了孤独的循环。”
他若有所思地点了点头。
“也许你说得对。”
“我们可以做一个实验。”
我提议道,“下次治疗前,你尝试联系一位老朋友,看看他们的反应如何。”
他显得有些犹豫,但最终还是点了点头。
“好吧,我试试。”
---第三次治疗:社交的实验第三次见面时,王先生的脸上多了一丝轻松。
“我联系了一位老朋友,他是一位策展人。”
他主动说道,“我们聊了很久,他告诉我,他最近也很忙,所以没有联系我。”
“听起来你们的交流很愉快。”
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