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第五章 训练(第1页)

看情况,用不着了,谢添才又坐了下去,双腿支撑不住。

糟糕,出脚太重,顾不得现在还是比赛,专暴菊花甩脱拳套,赶紧和亚特兰蒂斯抱住谢添才,给他掐人中,这才醒过来。

“朋友,没事吧,觉得怎样?”

,两位馆主和在旁边训练的戴中华、刘响也跑过来,风油精,跌打药酒推拿。

谢添才摇晃下脑袋,瓮声瓮气地道:“唔,没事,刚才有点发蒙,腿脚使不上劲,现在没事了,我可以站起来了。”

看他直立起身躯,专暴菊花才放下心来,他呵呵笑道:“不好意思,出手过重,但你也给我很大压力。

不错,你的根基扎实,实战多打几回,必定能够出类拔萃的,有前途。”

亚特兰蒂斯强忍笑意,他知道专暴菊花可是使出了浑身解数,要不是谢添才在转换劲道时给了他可乘之机,现在鹿死谁手还很难说,他安慰道:“没事了,朋友,活动活动筋骨,看看还有哪里瘀伤,我给你推推油。”

戴中华把一条干净毛巾递过来,让谢添才擦汗,大伙看见这个黝黑皮肤,海报上描述的“泰拳王”

,个个未免处于敌我戒备,不知和他说什么好。

专暴菊花了解他们的心理,介绍道:“比赛第二,友谊第一,人家也是中国人,只是学的是泰拳,不小心封了王。

哈哈,自已人,没事的。”

戴中华最近老被前来探视的人“另眼看待”

,他百口莫辩让专暴菊花授予的“泰拳王”

称号,只好多练拳,少开口。

亚特兰蒂斯善解人意地化解尴尬道:“好了,馆主,您摸过了底细,现在可以请他们到办公室交待这些日子该如何集训了吧?”

,专暴菊花借坡下驴道:“也对,你们都有工作,好在是本地人,我们只需要约好时间就可以了,你们没有问题吧?”

姜义武、谢添才和杨俊仁都点头道接受安排时间表,他们离去时,全和刘响亲切握手,鼓励加油,对戴中华则是抱拳拱手表示尊重友好。

“嗯,有戏,太有戏了!”

专暴菊花在吃完午餐,大伙喝茶时津津乐道,他看好这三人,认为这三人将是武馆的未来走向,特别是姜义武,专暴菊花决定要单独带他,小伙伴们都不理解他的用意。

专暴菊花开悟道:“你们傻啊,姜义武代表的是市民阶层那一大票,想要锻炼躯体,却没有正规渠道的人民,有这心没那份机缘,这可是一个大金矿哦。

虽然他(她)们年纪已超过最佳时段,筋骨僵硬,但人家想玩啊,所以我得先带他玩,让他玩出兴趣来。

只有参与其中,乐趣才是终身的,老当观众多没劲啊。

就这样决定了,我用爱好者的根基训练方案来带姜义武。

而你,昆哥,那两名退伍兵就由你用拳手的基础训练方案来带,这俩人根基好,又是新退伍的,功夫没有拉下,很快就上道了。

你把他俩练好了,到时综合他俩军体拳使劲发力轨迹和特点,给俩人量身定做一套上台打斗的战术,我不会看错的,这两人会是好苗子的。”

亚特兰蒂斯也觉得专暴菊花安排不错,他嘻嘻哈哈地道:“我带那俩人没问题,你会不会累坏了,姜义武,我看也是有点蛮力和野性、勇气,但柔韧度和耐力经不起在台上遭到真正拳手打几下就颓废了,任重道远啊。

刚哥,您要注意这几点他的弱项。”

“我知道,所以,我才要亲自带他,说真的,叫他去打人几拳,他肯定不会含糊,但被人狠揍几拳,绝对会怂包软蛋,不知所措,这就是爱好者的根基训练难度。”

专暴菊花字正腔圆地回应道。

次日,环卫工人才刚手触工具,天色未亮之际,城市的不同道路跑动着几条身影,他们体格魁梧,健壮,哼哈有力,边跑还不时挥动着拳头,踢着脚,渐渐地汇集到一处地标性的排球纪念碑下,这是不知多少年头以来,这座城市曾经的辉煌纪念。

他们之间相互问候,立即分出两拨,一拨俩人组,一拨三人组,再次各分东西跑去。

俩人组的是专暴菊花和姜义武,三人组的是亚特兰蒂斯、谢添才和杨俊仁。

专暴菊花在领跑过程中不断对姜义武灌输保持正确姿势,如抬腿,摆臂,闪动,包括脚跟和脚尖怎么点地,这样才可以使得运动产生的热量伴随着力量遍及全身,不至于整个身体迅速陷入锻炼疲惫当中。

“呼吸,对,呼吸,调匀它,不能一下子大,一下小,得缓慢有力,保住每一粒氧分子能够充分被利用!”

专暴菊花倒退跑,面向姜义武喊道,并不断叫他看示范,他身体力行,姜义武见专暴菊花特意带自已,感到万分激动,便认真地学习,可他资质确实太平庸。

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