手机浏览器扫描二维码访问
指收下颌、收腹、收臀,“一瞪”
指眼睛要瞪大,并直视前向方,“一顶”
就是头要向上顶。
在立正的基础上还要全身肌肉绷紧,双手紧贴裤缝,双腿不能打弯,后面有人点在膝弯处,身体可以像根棍子一样的倒下,但不能松松垮垮的碰一下就曲腿。
双手也不能有一丝一毫的放松,如果别人用力拔你的手,即使人被扯得倒下了,手也不能松。
本周末汇操科目是班队列,其它项目进行完毕后,最后一项是在零下十七八度的天气状况下,新兵们全部笔直的挺立在操场站军姿,这一站就是两个小时……半小时:新兵们还能全部保持着挺拔的姿态和仪容,毕竟是经历了一周的训练,每个人已经基本适应了军姿的要求。
值班排长虽然偶尔出手拉一下个别新兵的手,点一下膝弯,但新兵们都能保持紧绷的身体。
薛向东这时候就感觉浑身像爬满了蚂蚁似的痒痒,心中非常烦乱,有几次都想喊报告挠痒痒了,但是一想到纪律和集体荣誉,便用毅力强忍着不适保持着一声不吭。
突然被排长用膝盖点了一下膝弯后,虽然薛向东没有偷懒,但也是心里一惊,暗骂道:“缺德玩意儿,偷袭老子,这么冷的天,让老子们一动不动的站什么破军姿啊。”
一小时:已经有几个新兵坚持不住喊报告出列了。
但绝大多数的新兵们还在坚持。
挺过了最初那难捱的半小时。
此时,天空开始飘起了雪花,冽凛的寒风阵阵刺骨,战士们的头顶和衣领上渐渐落满了一层很厚的雪花,虽然戴着帽子手套,一直在心里默数着时间的薛向东现在感觉耳朵、手指和脚趾都已经渐渐麻木。
一个半小时:有一半的新兵已经退出了队列,其间还有两名晕倒的新兵,六班楚新在站立到将近一个半小时的时候身子一歪,慢慢悠悠的倒向了地面,被随时观察着战士们状态的班长一把抱住,扶回了营房。
(站军姿时身体需微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。
)一个半小时下来,薛向东还在坚持着。
不过他能坚持下来不光是凭意志,更不是靠偷懒,而是经历了最初的不适到麻木后,达到了一定的境界才总结出了一套经验。
首先得感觉到像有一股气流从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉才行,否则气不到腿,双脚无力,下身则不稳。
其次还得有一股气流从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙雪迷眼不眨,否则气不饱盈,身体松垮,双目无神。
最后一股气流是收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。
只有将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,才能形成一种最大的合力,站成一棵挺拔的劲松。
会操结束后,薛向东将总结的经验分享给了战友们。
两个小时:结束的哨声响起时,场中依然挺立的只剩下了十余名战士。
六班能坚持到最后的是王国全,薛向东,王贺亮和郑义,占了总数的三分之一……薛向东这时候感觉双腿像灌铅了似的,身体僵硬得不能自主行走,很多老兵上前不住的拍打按摩着坚持到最后的这十几名新兵全身,并两个人搀扶着一个慢慢悠悠的在操场上活动。
经历了军姿训练后,全体新兵们增强了体能,强化了纪律,精神面貌焕然一新,展现一种出坚不可摧的精神力量,形成了特有的军人气质。
这种军人气质将伴随着所有军人们的一生!
:()是兵也是警
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...