公举小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 满脸不可置信(第1页)

就在接下来的半小时,何雨柱稳稳的扎着马步,可时间越长,他的双腿微微开始颤抖,就连上身都在左右晃动。

到最后,何雨柱的额头也开始渗出汗珠,显然是有些坚持不住了,他并没有强行坚持,直接站直身体,无奈一笑。

“确实有些费劲。”

黄威海哈哈一笑,脸上充满了善意的笑容。

“你的姿势没问题,但是这样一动不动的站着,只会造成肌肉劳损,你要学会起伏。”

起伏?何雨柱眼中带着疑惑看向黄威海。

“什么是起伏?”

黄威海让何雨柱走到近前,伸手将他的胳膊双腿掰直,调整姿势。

“既然是要扎马步,那就要站出一个马的样子。”

何雨柱受教的点着头。

黄威海继续说着。

“你的身体在扎马步的时候,要一起一伏,想象身下有一只马在奔腾,切记不要把重心放到膝盖上,不然的话就会和你刚刚一样变得十分疲累。”

听君一席话胜读十年书。

何雨柱茅塞顿开,心中的疑惑得到纾解,他开始随着黄威海的话,身体一起一伏,仿佛策马奔腾般。

双脚抓地,小腿肌肉绷紧,膝盖不动,腰部挺直,腹部收紧,短短几秒就与之前完全不同,似乎发生了翻天覆地的变化。

时间慢慢过去,何雨柱又扎了半小时马步,身上只有稍微的疲惫,就连呼吸之间也变得轻盈舒缓。

黄威海微微笑着。

“是不是感觉和你之前变得不一样了?”

何雨柱脸上带着认真和严肃点点头。

“确实。”

“那就对了。”

黄威海心中对何雨柱的欣赏无以复加,年纪不大,领悟能力强,是个可塑之才。

“你先把这个马步扎稳,什么时候感觉不到疲累,我可以再叫你一些简单的格斗技巧,上次和宗向方交手的那些功夫,我也可以传授给你。”

他是有心教何雨柱国术的。

闻言,何雨柱嘴角勾起一抹笑意,眼中带着感激。

“黄先生,我一定不辜负你的期望,好好练功。”

黄威海点点头。

二人闲聊没多久,何雨柱便离开了医院。

之后的每一天,他都会去坚持半小时左右的马步,偶尔喝两口灵池水,整个人都变得神清气爽。

……这天,何雨柱照常在院子里扎马步。

一大爷易中海突然走到了他的身旁。

“柱子,搁这儿蹲马步啊?要不你先歇会,我找你有点事。”

何雨柱稳稳扎着马步,眼神冷淡的朝旁边瞟了一眼。

“有什么事,就在这里说吧。”

这种伪善的老家伙,何雨柱懒得和他多交流。

被何雨柱这样冷漠的对待,易中海不悦的蹙起眉,心中对何雨柱的不满更多了。

但是为了自己接下来要说的事,他还是忍了下来。

只见易中海脸上带着虚伪到令人恶心的笑容说道。

“好,那就在这里说。”

说着,易中海掏出一封信。

热门小说推荐
官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

极品对手

极品对手

他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

官道征途:从跟老婆离婚开始

官道征途:从跟老婆离婚开始

妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

每日热搜小说推荐