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第7章 恐惧保险箱（第2页）

看书、听书……不纠结于负面情绪里，努力富足自己的内心世界。

5担心净身出户，无家可归：自己心眼没有伴侣多，怕他算计的我连骨头都不剩。

真的离婚了，我钱没有，房没有，儿子女儿的抚养权也得不到，赶出家门，也没有娘家收留。

真可怜呀！

可是我为什么有这种想法呢？就算真的到最坏结果，房子钱都是婚内共同财产呀。

担心没有经济能力不能争夺到抚养权，那就现在努力增加赚钱的技能。

学做自媒体小红书，学写作。

担心自己没有赚钱的技能？别人能做到的，我没什么不能做到呢！

6担心练不出好身材：以前可以练出马甲线，减肥30多斤，现在也可以。

每天小红书打卡监督自己每天锻炼，同时养号，万一有商家找我不是还可以赚到钱了，万一呢，不是意外惊喜，对吧！

7担心没考到健身教练证：准备产后六个月开始报名，学费预算在五千到六千，只要报名了，钱都花了我肯定努力学习啦。

最糟糕就是我花了六千打水漂，我就不学。

就是玩，也只是损失六千元。

8担心月子病：手腕疼、腰疼。

首先月子坐的很好，即使后来带小孩换尿布湿抱小孩疼了，晚上泡脚泡手腕，睡前放松拉伸腰部，都是改善的方法，还有宝爸在家尽量让他做。

9担心不会教导女儿：叛逆不听话少说她，让她自己做，给她时间让她自己理顺，她有自己的思考，不要打断，我只能去引导。

听说：你不能改变任何人的做法，只有她自己经历了才会改正。

耐心一点，反思：对待小宝那么有耐心，有一点进步就夸奖，为什么对待女儿就缺少耐心，老是让她快点快点，考了八十多还在责怪她怎么没考一百分？对待女儿太苛刻了！

你要是一天到晚被说到你可能比女儿更烦更叛逆，孩子有进步就夸奖才有动力做的更好！

10担心产后抑郁。

所有的烦恼都是你想的多做的少！

多听听成长书籍，多看看高质量文章，多思考如何去完成梦想，多想想美好的事物，享受当下拥有的！

神奇的是：当我写下心中担心恐惧的时，我突然感觉他们不恐惧了，心里顿时放松很多！

今天最重要的一件事：带好小宝宝跟他玩耍时全心全意的跟他玩，注意力全放在他身上，他高兴了，我也会特别满足和幸福，我会轻松很多，才能有时间和精力写作和运动。

所以先带好小宝宝吧！

：（）从28岁开始规划我的后半生