公举小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 平陆论道（第4页）

敲打带脉的时候主要是以敲打带脉穴为主，带脉穴位于腰间和肚脐齐平的地方和腋窝中线相交的地方，也就是躺下的时候腰部赘肉最明显的地方。”

“敲打的时候可以将手握成空拳，轻轻敲打此处，力度不用太大，但是此处肉多，力度也不能太小，每次敲打300次左右，早晚各一次。

力度嘛我给你敲几下你就明白了。

这方法瘦肚子的效果比较明显，只是你用不上。”

肖岳说，她也咯咯笑了。

“那健身操和什么训练呢？”

她笑着问。

“这个我刚已经思考好了，将健身操和凯格尔训练融成一套动作，也比较简单，你一学就会，主要是坚持和体会。”

肖岳说。

“坚持我懂，体会呢？”

她想了想问。

“呵呵，就是走路时的轻盈感受和做那个的时候的快感。”

肖岳不得不说。

她则是慢慢的将车停在停靠线里，想了想，看着肖岳，深情的说：“哥，我一定能体会得到的，我要尽快怀上孩子。”

说着眼睛就湿润了。

“我明白的，中药的一个疗程是一个月，我们一起努力吧！”

肖岳看着她认真的说，她紧握着肖岳的手，幸福的笑了。

肖岳就摸她的腰，给她说了带脉的位置，不轻不重的在她的腰上敲了几下，她也试了试，点了点头，就继续开车。

回到饭店时已经快六点了，廉小萍就将车停好，和肖岳一起进了饭店，楠楠一见肖岳，就兴奋的扑进了他的怀里，肖岳高兴的在她的小脸上亲了一下，两人就坐在沙发上说话，员工们已经在接待客人了，廉小萍就和杨琳坐在另一个沙发上聊了一会儿，就告辞走了。

“哥，就你们两人去的，她老公怎么没去。”

杨琳过来坐肖岳在旁边问。

“呵呵，这是看病，不是备孕，她自己去可以的啊！”

肖岳道。

“切！

这一天天的，你身边都是美女！”

她说着就将手伸向了肖岳的腰间。

“美女再多，有我的小琳漂亮吗？”

肖岳笑着对她说。

“是的、是的，杨琳姐姐和我姐姐最漂亮了！

而且杨琳姐姐笑的时候更漂亮。”

这时楠楠突然插话说，一句话就把杨琳给逗乐了，她就伸手在楠楠的头上揉了一下，楠楠则是嘻嘻的笑了几声。

肖岳问她给老太太和楠楠拿药了没，她说上午已经和楠楠妈妈去拿过了，说二平都很是夸了他一通，看着她说话的表情，肖岳强忍着笑，就让杨琳去给楠楠准备饭，他则要了碗肠旺面。

楠楠被她妈妈接走后肖岳回到房间，坐在电脑前想事情，平台的事情吴聪和张华都还没有消息，他们两人不至于想不明白其中的关节啊，怎么没个电话呢？看到桌子上杨琳的照片，不由得想到了傅晓月，但也没办法。

想着想着，就想到了电视剧《天道》里芮小丹开枪自杀的镜头，心中生出无限的烦恼。

就站起来，做了几遍给廉小萍编的训练动作，感觉还是满意的，就烧上热水，准备给杨琳泡脚。

然后就开始站桩，感受着气息在胸腹部的运动。

：（）男人五十