公举小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 又激活了什么了不得的东西(第1页)

互相道了晚安,余诚收拾了一下也回到了房间。

只是躺在床上,却有些辗转反侧。

他并不是一个自作多情的人,但是今天何茹的表现让他感觉有些不对劲。

这个姑娘在他眼里一直都是风风火火,英姿飒爽的模样。

可是今天晚上两人通过微信聊天,他却在何茹身上感受到了前所未有的女人味。

余诚强迫自己不要多想,上了床,闭上眼,调整呼吸,渐渐陷入睡眠。

虽然睡得晚,但余诚第二天一早依然是准时起床,只要不下雨,每天早上的晨跑已经是他雷打不动的必修课。

只是刚一推开门,却被眼前的景象莫名震撼到了。

整个世界变成了一片雪白,昨晚下了一整夜的雪,直到现在,天空依然还在飘落着稀稀拉拉的雪花。

这样的天气显然不适合外出跑步。

余诚哈出一口热气,搓了搓手,拿出扫把和铁锹,把院子里一块区域清理了出来。

随后做了些热身关节的活动,便着跳绳在院子里跳了起来。

余诚一口气完成了700次跳绳,身上已经开始发热了才停了下来。

稍稍休息了一会儿,他又开始继续其他的训练项目。

比如深蹲起跳,俯卧撑等等。

大概二十分钟左右,余诚几乎把全身的肌肉全都锻炼了一遍。

终于,他听到了那声久违的提示音。

【叮,宿主通过不断练习,全身其肉得到强化,力量增加001】余诚有些欣喜,他已经蛮久没有因为运动触发属性提升了。

那个握力器都已经被他练到了握力50公斤,但力量增长却非常缓慢。

这么多天终于又有了一次属性数据提升,余诚自然是高兴的。

加上这001的力量,力量这一个项目就达到了092,已经非常接近健康的成年男子了。

练完这些力量训练,余诚开始练习太极拳。

这一次,他想尝试一点新的玩法。

他要将陈氏太极十二式,和国标太极十二式进行一些融合,在练习的过程中彼此参杂,抛却掉两种太极拳法的固有方式,完全随心所欲。

一开始,余诚的动作并没有那么流畅,两种太极之间的转换显得有些生涩。

不过随着慢慢进行,余诚也逐渐找到了窍门。

他不再刻意的去想下一个动作打什么,而是根据自己现在的身体动作如何顺畅如何来。

两种太极拳逐渐被他改的面目全非,不分彼此。

余诚发现,这种打法太极拳的熟练度提升速度明显要快一些。

而且他自己也感觉练起来更加舒服,更加顺畅。

一上午的时间,余诚都在练拳中度过。

熟练度也终于涨到了2420多,再有几十点,就能升级了。

到了中午,余诚补了个觉,休息了一会儿,随后继续练习太极拳。

热门小说推荐
官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

每日热搜小说推荐