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和阿花学街舞这两天,我就学会了劈叉。
看了些视频,学了几个简单的舞步,小顾老师知道我在热火朝天地学街舞。
“小顾老师,我跳得怎么样?”
“你要是把这份热情放在学习上就好了。”
你看学霸什么都能扯到学习。
长跑我也很久没跑了,每次下了晚自习我拉着小顾老师去操场上跑步,小顾老师戴着白色的耳机小跑,我围着她兜圈,叽叽喳喳说个不停,偶尔她会摘掉一只耳机,听我说一会儿。
很快校运会来了,到了我们年级出场的时候,果然放的是bigbang的shakaka,很快就点燃了运动会的气氛。
我和文艺委员站在操场的中央,中央站着高三年级各个班的啦啦队,有些班弃权了,啦啦队都是零零散散的,不像高一年级那么活力四射,能拉一条革命队伍,到了高三,学生们都有些老油条了,能不去的都不去。
到了我们班,我拿着班旗,跳起来劈了个竖叉,惊呆了我的小伙伴们。
傻了吧。
其他班的文艺委员都张了张口,还朝我拱了拱手。
“小兄弟,你这柔韧性,羞辱得我们毫无还腿之力。”
那可不,我还能花样劈叉,我原来的班级也出来,他们朝我吹口哨。
“大顾,再来一个。”
我妈知道我参加运动会的事情,嘴上说“瞎搞”
“耽误学习”
,手法却很成熟地给我煲起了十全大补汤。
我怀疑我上次跑五千米长跑流鼻血,就是我妈给我补的。
女子长跑是开幕式过后的第二天,自从报名女子长跑以来,我就没少热身,一般都是这样,在进行激烈运动做做拉伸运动,让肌肉有点温度。
像nba的球员,上场打球都要运运球,做做简单的收肘踢腿,延长运动寿命。
今天有点日头,不过所幸是在上午。
我活动了一下肘关节和踝关节,等待着裁判员的哨声,我身边都是一群凑数的女孩子,有几个体育队的还是穿着比较专业的田径服。
其余的,就差给她们半斤瓜子,让她们唠唠家常了。
我扭了扭脖子,活动了一下脖颈。
对于短跑是要爆发力,长跑呢是要耐力,很多人都选择一马当先,是因为跑到后面怕没力气冲刺了。
也不能说这种做法不好,每个人的训练长处短处都不一样。
我的耐力还行,所以刚开始可以先保持在前五的样子,等到三千米的时候再提速,如果场上状况一般般的话,我可以一直匀速跑,根本不需要提速。
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