手机浏览器扫描二维码访问
何天脸色阴沉,嘴唇抿着,眼睛里精光四射,刚刚那副颓废形象顿时一扫而空,浑身上下有股强烈的威势。
林鸾心里微微一紧,却毫不闪避地与他对视,“实话实说而已,练都没练,你就先武断我不行,这显然不是大师风林!”
在末世呆了那么些年,什么牛鬼蛇神没见过,见什么人说什么话,她还是有点心得。
何光见林鸾始终不卑不亢,心里倒是有几分赞赏,但她说话的语气实在是叫人十分不爽。
冷笑了声,他道:“好啊,倒是牙尖嘴利,那你就试试。
老秦说你之前是跳舞的?跳两下我看看。”
林鸾自然不会傻的以为他是让她跳舞,也不含糊,径直走到左边的练功场,简单做了一组劈腿、下腰、大踢腿之类的舞蹈基本功。
再抬头时,何天已经喝完粥,手里捏着根烟,刚才离开的年轻男人也站到了栏杆前。
“花拳绣腿的,一点力道都没有。”
何天朝吐了口烟云,随手抖了抖烟灰,“阿光,你下去教她扎马步。”
“好勒,师父。”
那男人一手撑着栏杆,直接翻身从阁楼上跳了下来,几个大步就走到了林鸾跟前,伸手比了比她的个儿,笑道:“师妹,你个头可真高!”
林鸾扬了扬眉,觉得这人有点自来熟,正想答,阁楼上先传来一道暴躁的声音。
“怎么就师妹了?老子什么时候说要收徒了?”
男人拿手挠了挠头,笑容有些憨。
他微微凑近林鸾,悄声道:“妹子,你别听师父嘴巴骂的凶,其实人不坏的,你多处处就知道了。”
林鸾笑了笑,朝他伸出手,“好的,我叫林鸾。”
“我叫徐承光,你喊我光哥就成。”
徐承光伸手跟她轻轻握了一下。
“磨磨唧唧的干嘛,还不快点练。”
楼上的催命声又暴起。
两人不禁对视了一眼,都低低笑了笑。
“我先教你扎马步,你看好了。”
徐承光迈开脚,双膝下曲,双手握拳与腰侧,做了个标准的扎马动作。
“其实扎马步就二十个字,头顶上悬,立身中正,沉肩坠肘、含胸拔背,松腰敛臀。
这扎马步一是练腿力,二是练内功聚气,来,你试试。”
林鸾点头,随即依葫芦画瓢也扎了个马步。
徐承光出声指点她,“注意两脚要与肩同款,脚尖朝前,对,小腿要与地面垂直,不然会损伤膝盖,要感觉身体的筋往上提,这样下盘才能稳,很好,坚持住,记住气沉丹田,体会身备五弓的感觉……”
林鸾长年学舞,体力和耐力都不差,但也只站了约莫一分钟,大腿就开始微微打颤了。
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...