公举小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 渣滓的哀嚎让我愉悦(第3页)

司凰听话跑上去,秦梵站在一旁严厉的训导:“呼吸的频率错了,先呼……等等,现在可以吸气了。

还有步子跨大一点,注意手臂的摆动,腰腹的力量。”

原本轻轻松松的跑步被秦梵这么一说,都变得比平日更累人。

不过跑步并没有持续多久,秦梵就让她下来。

“先看我打一遍,然后跟我一起做。”

秦梵一边说,把身上的外套脱下来,里面只穿着一件黑色背心。

性感的蜜色肌肤,健硕有力在没用力气前并不多夸张醒目的二头肌,紧身的黑色背心把腹肌的漂亮线条都勾勒出来,光看到这些就足以让无数女人心情滂湃,猜测他身材的黄金比例。

司凰用欣赏的目光在他身上转了一圈,不得不承认秦梵不仅容貌长得顶尖,身材也顶尖得让无数同性嫉妒。

从上身自然的看到下面,明明训练裤还算宽松,该有的却一眼能看出来。

资本相当强悍。

不知道是不是这块地方,对于任何男人来说都很敏感,致使秦梵被看的瞬间就转头用目光锁定了司凰。

司凰原本没什么想法,不过是恰好看到,可被秦梵这么一看就有种莫名被抓包的感觉。

她还没说什么,秦梵就说:“你还有的长。”

司凰:“……”

你眼睛在看哪里?该不会是她想的那个意思吧?事实证明秦梵的话语就是她想到的那个意思,对方目光也落在了她某处,鼓励道:“以后多吃多练,还能长高长大。”

司凰镇定道:“训练的时候别说训练以外的东西。”

秦梵眉毛微微一挑,把司凰的反应当做了小男孩的害羞,果断不再继续这个话题。

他站直了身躯,然后一套军拳体操打出来。

这套动作既像体操又像拳法,看似简单粗暴,却被秦梵打得虎虎生风,霸气十足,有种难以抗衡的味道在里面。

一套打完,秦梵转头看向司凰说:“现在跟着我慢慢打一遍。”

司凰点头,站到他的正对面,这样能看清秦梵的打拳,也能秦梵看清楚自己,观察自己打得对不对。

这次秦梵打得慢,一招一式的教导司凰,让他惊讶的是司凰第一次学就能打得有模有样,几乎没多少错误。

最后一个动作教完,秦梵问:“记住了?”

“你看看。”

司凰想了想,给了个不确定的答案。

秦梵点头。

司凰慢慢的把练体操打了一遍,到中间的时候,秦梵忽然喊停。

然后走了过来,伸手把司凰的手臂抬起来,一手扶住她的腰身,才碰触就感觉到对方身体的僵硬,他严肃又不失耐心的教导,“放松点,这套练体操稍微做得不正确就会伤到身体。”

司凰微微抿唇,还是慢慢的试着放松身体,把对方想成一个机器教官,别当人就是了。

也许这就是演员的本事,总能凭空想象成真,做了心理建设的司凰真放松了,反应淡然得完成了秦梵的一切教导。

这样的反应让秦梵觉得满意又轻松的同时,心底莫名又有一丝落空,空荡荡得觉得不是很爽快。

“以后每天中午打十遍。”

“嗯。”

“还有什么问题吗?”

“没。”

热门小说推荐
直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

升迁之路

升迁之路

阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

每日热搜小说推荐