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第30章（第1页）

载誉而归的胡世豪团队，沉浸在“极限健美挑战赛”

双冠军的荣耀之中。

然而，他们很快意识到，这一成就既是巅峰，也是新征程的。

为了进一步推动健美文化的多元化融合与创新发展，胡世豪决定带领团队开启一项前所未有的全球健美文化探索之旅。

他们的第一站是巴西里约热内卢。

这座充满激情与活力的城市，以其壮观的海滩、盛大的狂欢节和独特的桑巴文化闻名于世。

当团队抵达里约热内卢时，正值当地的狂欢节前夕，整个城市都沉浸在一片欢乐与喧嚣的氛围之中。

街道上到处是色彩斑斓的装饰，人们穿着华丽的服饰，载歌载舞，仿佛在迎接一场盛大的派对。

胡世豪团队下榻在一家靠近海滩的酒店。

从酒店房间的窗户望去，可以看到那片绵延不绝的金色沙滩和湛蓝无垠的大西洋。

海浪一波接一波地涌来，拍打着沙滩，发出悦耳的声响，像是在为这座城市演奏着一首永恒的乐章。

远处，矗立着里约热内卢的标志性建筑——基督像，它张开双臂，俯瞰着整座城市，仿佛在为这里的人们赐福。

在适应了当地的环境后，胡世豪团队开始深入探寻巴西健美文化的奥秘。

他们结识了当地一位资深的健美教练，卡洛斯。

卡洛斯身材魁梧，皮肤黝黑，眼神中透露出对健美运动的无限热爱和执着。

他热情地带领团队参观了当地的健身房和健美训练中心，向他们介绍巴西健美运动员独特的训练方法和技巧。

“在巴西，我们注重身体的协调性和节奏感，就像桑巴舞一样。”

卡洛斯一边说着，一边示范了一个结合了桑巴舞步的深蹲动作。

他的双脚随着桑巴的节奏微微晃动，然后缓缓下蹲，臀部肌肉像弹簧一样有弹性地收缩，腿部肌肉在深蹲过程中展现出强大的力量，同时，他的上半身也随着节奏轻微摆动，整个动作流畅而富有韵律感。

“看，这样的训练不仅能锻炼肌肉，还能让身体更加灵活。”

胡世豪团队成员们纷纷跟着练习，小李开玩笑说：“这要是练久了，我们是不是都能直接去参加桑巴舞比赛啦？”

大家听了都哈哈大笑起来。

在交流过程中，卡洛斯还向他们透露了一个消息：里约热内卢即将举办一场盛大的“桑巴健美狂欢赛”

，这场比赛将健美与桑巴文化深度融合，吸引了众多巴西本土以及世界各地的健美爱好者前来参加。

胡世豪团队听闻后，毫不犹豫地决定报名参赛。

为了准备这场比赛，团队成员们开始了紧张的训练。

他们每天清晨都会来到海滩进行体能训练。

胡世豪在沙滩上进行冲刺跑时，他的双脚用力地蹬着沙地，每一步都溅起一片沙子。

他心里想着：“一定要提高自己的速度和爆发力，在比赛中展现出最佳状态。”

他的腿部肌肉像是一台强劲的发动机，不断地输出动力，手臂也随着跑步的节奏有力地摆动，肱三头肌和三角肌微微紧绷，为身体的平衡和加速提供支持。

艾米丽则专注于练习桑巴舞与健美动作的融合。