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第56章（第1页）

胡世豪团队在国内享受了短暂的休整时光后，又被新的探索欲望驱使，踏上了前往泰国的旅程。

泰国，这个充满神秘宗教色彩与热带风情的国度，似乎在健身领域也隐藏着诸多未被发掘的宝藏。

飞机降落在曼谷的机场，一股湿热的空气扑面而来，仿佛是泰国热情的拥抱。

机场外，热闹非凡的景象让人目不暇接。

色彩斑斓的嘟嘟车在马路上穿梭，司机们热情地招揽着乘客，喇叭声此起彼伏，奏响了一曲独特的曼谷交响曲。

街边的水果摊琳琅满目，散发着诱人的果香，榴莲那浓郁的气味与芒果的香甜交织在一起，弥漫在空气中。

“哇哦，这曼谷真是热辣辣的欢迎我们啊！

这空气里都弥漫着热带的活力，我都感觉自己的健身热情要被这热度点燃了。”

小李一边擦着额头不断冒出的汗珠，一边兴奋地说道。

“哈哈，别被这热劲儿冲昏了头，我们还有很多地方要去，很多健身秘密要探寻呢。”

胡世豪笑着回应，眼神中闪烁着好奇与期待。

他们穿梭在曼谷的大街小巷，寻找着独特的健身踪迹。

在一个大型的社区广场，他们发现了一种名为“泰拳韵律操”

的健身活动。

一位身材矫健、皮肤黝黑的教练看到他们，热情地招呼过来并介绍道：“这泰拳韵律操可是融合了泰拳的刚猛动作与韵律舞蹈的节奏感，是非常棒的全身锻炼方式哦。

来，大家先围成一个圈。

首先，双脚跳动，像这样轻快地跳动起来，感受身体的活力被唤醒，这就像是泰拳比赛前的热身跳跃，能让全身的血液快速流动起来。”

教练一边说着，一边活力四射地跳动着，双脚如同安装了弹簧一般，富有弹性。

“接着，左拳向前快速出拳，手臂伸直，肩部发力带动肱三头肌收缩，想象自己在攻击对手，同时右脚向前迈出一小步，重心跟着移动，就像泰拳里的直拳出击，这能很好地锻炼到手臂和腿部的协调性。

出拳的时候，要感受力量从脚底通过腿部、腰部、背部，最后传递到手臂，一气呵成。”

教练展示出标准的直拳动作，肌肉紧绷，每一个动作都充满了力量感。

团队成员们纷纷跟着学习起来。

大卫在出拳时，心里默默想着：“这泰拳韵律操果然不简单，出拳的瞬间要调动这么多肌肉群，不过我可不能落后。”

他全神贯注地模仿着教练的动作，可是总是感觉自己的动作有些生硬，“哎呀，我这出拳怎么像是机器人在挥舞手臂，一点都没有教练的那种流畅感，看来还得多多练习啊。”

大卫苦笑着对旁边的队友说道。

离开曼谷后，他们来到了清迈。

清迈这座古城，被青山环绕，宁静而祥和。

古老的寺庙建筑散发着古朴的气息，寺庙的墙壁上雕刻着精美的佛像与神秘的符文，仿佛在诉说着久远的历史故事。