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第22章 雪莲果（第1页）

标题：《雪莲果虽妙，这类人要“避而远之”

》朋友们，雪莲果是个好东西，但不是所有人都能消受得起的哟！

首先，肠胃不好的人要小心啦。

雪莲果属于寒性食物，肠胃功能较弱的人吃了，可能会导致腹泻、腹痛等不适，那感觉可不好受。

血压低的朋友也得谨慎选择。

雪莲果有一定的降压效果，血压本来就低的人吃了，可能会让血压更低，从而出现头晕、乏力等症状。

另外，孕妇也不太适合吃雪莲果。

因为雪莲果可能会刺激子宫收缩，对胎儿不太友好。

就像小王，肠胃不太好，吃了雪莲果后，肚子闹腾了好几天。

总之，虽然雪莲果有不少好处，但上述这些人群还是要慎重对待。

朋友们，你们身边有没有因为不适合吃雪莲果而闹笑话的例子呢？快来评论区分享分享！

标题：《挑雪莲果的“独家秘籍”

，你掌握了吗？》朋友们，想买到优质的雪莲果，可得有点小技巧！

首先，看外表。

要选择表皮光滑且没有破损、斑点的雪莲果。

如果表皮坑坑洼洼或者有黑斑，那很可能品质不佳。

再摸摸它。

手感硬实的雪莲果通常更新鲜，如果摸起来有点发软，可能就不太新鲜啦。

然后闻一闻。

新鲜的雪莲果会有淡淡的清香，如果闻到有异味，那还是放下别选。

还有很重要的一点，挑大小适中的。

太大的可能会比较空心，口感不好；太小的则可能发育不完全，味道欠佳。