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第53章 每日锻炼(第1页)

张蔚本来平时七点起来的,洗漱结束之后留了半个小时晨读时间,然后再去学校。

本来她只需要提前十五分钟起来就可以了,但是她有一点事在心里就是会睡不着,早上不过她六点出头就醒了。

醒着也睡不着了,所以她早早就起来洗漱好,打开窗户准备开始晨读。

一打开窗户就看到维纳斯在长青树下面绕着花园散步,她发誓打开窗户很轻根本没发出声音,但她看到维娜斯的视线快速精准地投过来。

张蔚张了张嘴,还是决定放弃打招呼,毕竟其他人还在休息会,只朝她挥了挥手,就开始小声晨读了。

不过她还是有点诧异,看起来维纳斯是住在家里了,她还以为跟之前的补习老师一样是上门家教。

威尔逊家除了一栋主楼,还有一栋副楼,在大门右手边,一楼是车库,二楼住了贝蒂还有克里斯他们,张蔚没有上去过,不过看上去房间不少。

看样子维纳斯是住副楼里去了,这样也挺好,除了增加一个家教老师,还额外增加一个安保人员,一举两得。

等张蔚把今天的内容都背完的时候,听到了纳米尔房间有声音传来,她一看时间,已经7点了,看来纳米尔还是很自觉的。

两人准时在约好的时间在后院等维纳斯,她端着一杯咖啡姗姗来迟。

起的比自己还早还需要喝咖啡吗,张蔚在心里腹诽。

她扫了一眼两人的穿着点点头,然后直接发出口令:

“四肢着地”

张蔚有点懵,她还以为会先让他们跑步来着,但还是照做了。

清晨草坪还有些露珠,手上都湿了,好在换好了衣服过来锻炼的。

“左手往前,身体保持不动,右脚往前,左脚跟上。”

听到后续的指令,张蔚照做之后觉得怪怪的,“这不就是在地上爬吗?”

张蔚还没说出口,纳米尔就开口了。

维纳斯啜了口咖啡反问:“爬怎么了?要是爬都爬不快你还能跑的快?”

“少废话,完成不了就加时,上学迟到我可不管!”

张蔚只能默默的向前爬去,你别说,还没爬到一个来回她就感觉全身发热,看来这熊爬动作虽然不太好看,运动量是杠杠的。

纳米尔比张蔚快很多,张蔚刚爬完第一圈,纳米尔第二圈都爬一半了。

刚开始的时候张蔚还会注意一下动作协调,爬了两圈之后,什么动作都甩到爪哇国去了,是这真的手脚并用的往前爬,手掌心都被草汁和泥土染黑了。

她从来没觉得十五分钟是如此的难熬,她都不知道自己爬了多少圈,只知道纳米尔超过她一次又一次。

“好,停!”

这个声音宛如天籁,张蔚把身体一翻就躺在了草地上。

“纳米尔,去!

把她拉起来,不能躺着!”

纳米尔艰难地走到张蔚身边,她甚至能感觉到纳米尔身上腾腾的热气,看来他也累惨了。

果然,他拉起张蔚的手,张蔚根本没感觉到他使的力气,只能克服疲惫,努力站起来,差点没把纳米尔一起带倒。

就这样两个人拉着手相互支撑慢慢走了几分钟,力气终于恢复了一些。

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