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早春三月,江南的H城。
后半夜,细雨绵绵无声。
舒梅突然从梦里惊醒,睁开眼睛,梦里的内容好像退潮一样,瞬时消退得干干净净。
她略显懵懂,手背搁到额头,轻阖起眼睛思忖起来,她想可能是梦到庄文泽了,大脑有自控力,知道自己不愿意想到他,自主删除了这段梦。
胸口很闷,耳朵里隐约还有耳鸣,刺激大脑忆起车头剧烈碰撞的颠簸和安全气囊瞬息打开的爆响,心脏顿时揪得紧了。
舒梅有创后应激综合症,每每这个时候她就要深呼吸。
吸气,吐气,又吸气……往返搞了十几次,心跳才渐渐平复下来。
从床上坐起来,又从床头柜里摸了烟和打火机,她往阳台走去。
雨还在下,随着风飘过来,落在皮肤上凉凉的。
舒梅不在意,拉了藤椅坐下。
夜色很沉,对面那幢楼只有一户亮着灯,好像荒野里的一盏孤灯,微弱又寂寥。
静静地看一会儿,她点起香烟,慢慢地抽一口。
白雾袅袅地升起来,便若她的心事,萦绕在周围。
……
接近天亮的时候,雨停了,空气微凉而湿润。
舒梅从单元门里出来,熟门熟路地往中心花园的方向走。
她精致利落的短发,穿一身黑色的运动套装,黑色运动鞋,一看就是出来晨跑的。
去年九月,她从S市搬来这里,因为严重的睡眠障碍,经常睁着眼睛一夜无眠到天亮,然后整个白天都是精力不济,困倦,疲劳,情绪低落。
她不想吃药,强撑了一段时间,后来在网上看到经验分享,说慢跑可以帮助睡眠。
正好这个小区有跑步道,十一月开始,她便出来跑步。
刚开始步履蹒跚,很短的距离就气喘不止,没奈何只有改跑步为走路。
舒梅很有韧性,早晚都跑,坚持了四个多月,现在已经跑得非常自如。
跑步对失眠确实是有帮助的,就算半夜会像昨晚一样蓦然惊醒,抽根烟,缓一缓心神也能继续睡着。
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