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第258章 企业高管培训（第1页）

林羽站在会议室的前端，他身穿一身简洁的休闲装，与在座的高管们形成了鲜明的对比。

他的眼神温和而深邃，仿佛能够洞察每一个人的内心。

“各位，很高兴今天能有机会和大家分享一些关于中医养生的知识。”

林羽微笑着开口。

“中医养生？这不是我们该关心的问题吧？”

一位年轻的高管小声嘀咕道，他轻轻扶了扶眼镜，眼神中满是不屑。

林羽微微一笑，目光温和地扫过全场，缓缓说道：“在座的各位都是企业的中流砥柱，每天面临着巨大的工作压力。

而中医养生，正是帮助大家缓解压力、保持健康的有效方法。

毕竟，身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎能更好地投入到工作中去呢？”

他的话语仿佛有一种魔力，让原本嘈杂的会议室逐渐安静下来。

高管们开始认真聆听，有的甚至拿出了笔记本，准备记录下重要的内容。

“可是，我们每天工作这么忙，哪有时间搞这些养生啊？”

另一位中年高管提出了疑问，他的语气中透露出一丝无奈。

林羽点了点头，表示理解。

“确实，大家的时间都很宝贵。

但中医养生并不是要大家花费大量的时间和精力，而是要在日常生活中，通过一些简单的方法来调理身体。

比如，一个简单的穴位按摩，或者一杯适时的养生茶，都能起到很好的效果。”

他接着说道：“比如，我知道在座的各位经常需要加班熬夜，这很容易导致肝火旺盛。

而肝火旺盛，又会影响睡眠和情绪。

这时，大家可以尝试按摩太冲穴，这个穴位位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，能够疏肝理气，缓解压力。”

说着，林羽走到一位高管面前，亲自示范了如何按摩太冲穴。

那位高管有些惊讶，但在林羽的指导下，很快就学会了这个方法。

他闭上眼睛，感受着穴位上的酸胀感，脸上露出了轻松的表情。

“哇，真的感觉很舒服！”

那位高管按摩了一会儿，睁开眼睛，惊喜地说道。

看到这一幕，其他高管也开始对中医养生产生了兴趣。

他们纷纷向林羽提问，询问自己身体上的问题该如何调理。

“我经常感到腰酸背痛，有没有什么方法可以缓解？”

一位高管揉着肩膀问道。

“当然有，您可以尝试按摩腰阳关穴，这个穴位位于腰部后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

按摩这个穴位能够温补肾阳，强腰止痛。”

林羽耐心解释道。

“我睡眠质量很差，总是失眠多梦，该怎么办？”