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我深吸一口气,努力让自己那紧绷的身体和焦躁的心灵放松下来,想象自己如同那野鹿一般,在这广袤的山林中自由奔跑,无拘无束。
气息随着身体的动作自然地流动,如同山间的溪流,顺势而下,没有任何阻碍。
可是,没过多久,我又不自觉地陷入了刻意控制呼吸的误区,结果气息再次变得混乱无序,胸口的憋闷感也愈发强烈。
“唉,我怎么还是不行啊。”
我懊恼地叹息道,双手无力地垂在身体两侧,眼神中透露出一丝绝望。
道长安慰道:“孩子,修行之路本就充满坎坷与挑战,切莫因一时的困难而灰心丧气。
你再仔细观察野鹿,感受它的每一次呼吸,每一个细微的动作,将自己完全融入其中,用心去体会那种自然而然的韵律。”
我重新振作起精神,那快要熄灭的希望之火在道长的鼓励下又重新燃烧起来。
我继续全神贯注地观察野鹿,时间仿佛凝固了一般,一分一秒地过去。
不知过了多久,当我几乎要再次陷入绝望的时候,突然,我感觉到一丝极其微妙的变化。
气息似乎不再那么抗拒我的引导,开始变得稍微顺畅了一些,就像堵塞的河道被疏通了一个小口。
“道长,我好像有点感觉了!”
我兴奋地说道,声音因为激动而微微颤抖,脸上也绽放出久违的笑容。
道长眼中闪过一丝欣慰的光芒:“很好,继续保持这种感觉,不要刻意去追求某种结果,让一切自然而然地发生,如同花开花落,云卷云舒。”
我按照这种刚刚找到的感觉不断地调整呼吸,渐渐地,那种顺畅的感觉越来越明显,越来越强烈。
胸口的憋闷感逐渐消失,取而代之的是一种从未有过的轻松和舒畅。
“道长,我好像明白了!”
我激动得差点跳起来,恨不得向全世界宣告这一刻的喜悦。
道长微笑着点头:“不错,孩子。
但这只是初步的领悟,吐纳之法的奥秘深远无穷,日后还需勤加练习,持之以恒,方能真正掌握其精髓。”
此时,夕阳的余晖透过树叶的缝隙,如金色的丝线般洒在我们身上,仿佛为我们的努力和坚持镀上了一层神圣而温暖的光辉。
我望着道长那慈祥而庄重的面容,心中充满了无尽的感激和对未来修行之路的坚定信念。
在接下来的路程中,我一边艰难地爬山,一边继续用心练习吐纳之法。
虽然还不够熟练,还不能完全随心所欲地控制气息,但已经能够明显感觉到身体的负担减轻了许多,脚步也变得更加轻盈有力,仿佛有一股无形的力量在支撑着我前进。
“道长,我会继续努力的!”
我充满信心地说道,声音中充满了决心和勇气。
道长笑着回应:“好,相信你定能有所成就。
只要坚持不懈,终有一日,你会在修行的道路上大放异彩。”
在这山林之中,我在道长的循循善诱下,如同一个懵懂的孩童在黑暗中找到了一丝曙光,向着修行的神秘道路又迈进了意义非凡的一步。
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