公举小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 打通奇经八脉(第1页)

第二天吃过早饭,章剑又来到了至阳子的宿舍,至阳子正坐在沙发上,喝着茶水。

两人寒暄了一番,略微聊了几句,便面对面各自坐在蒲团上。

至阳子开口说:“章兄,这过第二关,你已经没有了问题,今天我传授你打通奇经八脉的方法。

作为兵王,参加了这么多的训练,你的十二正经应该已经开通,也就相当于形意拳中的明劲。

但奇经八脉也很重要,因为它们是连接十二正经的通道,只有打通了奇经八脉,才能做到经络全通。

古人说,奇经八脉是大道之基,可见其重要作用。

要想打通这奇经八脉,需要知道是哪八脉。

分别是督脉、任脉、带脉、冲脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉。

我这里有一张图,你先牢记住各自的路线,然后再传授你运行方法。”

说完递给了章剑一张图,图中标示着八脉各自的路线,及路线上的重要穴位。

花了十来分钟,章剑就牢牢记住了八脉的路线。

至阳子说:“下面开始传授你口诀:前通任脉后通督,横通带脉中通冲,下通阳光上通心,上前通脉后通肾。

一定要牢记。

刚才的口诀只是个总纲性的东西,具体的方法是“十呼吸通八脉”

,共五次吸、五次呼,又叫“玉液炼形开八脉”

此功专门开通奇经八脉,逐去一身阴邪之气,消阴长阳,达到八脉流畅,此功乃金丹大道必经处。

我一边引导,你一边做。

现在是预备姿势,微闭双目,舌抵上腭,调整呼吸,把注意力放在口腔之中,然后舌头在口腔内左右搅动,这就叫做龙戏九江水。

看到章剑嘴蠕动了几下,说:此时口腔中应该有了许多唾液,好,微微漱口五六次,不要吐,这就是丹道中所说的玉液。

现在分三口咽下,用我昨天教给你的方法,用意把唾液送至丹田,然后下行到达会阴穴,把意念集中于会阴穴,这就是预备工作。

等了大约半分钟,看章剑已经做好准备工作,至阳子说:“现在开始第一吸。

深长吸气,注意做到深、长、细、匀,不可猛吸,意想是用会阴穴吸气。

现在会阴穴已经积满气,正在微微跳动,现在用意把会阴穴的气向上引,从尾闾部位进入脊椎,沿督脉向上,通过夹脊,经过玉枕,上提至百会穴,稍停。

这里所说的尾闾、夹脊和玉枕,就是所谓的后三关。

这个通的是督脉。

督脉是最难通的,因为后三关最难闯,古来有羊车、鹿车和牛车的说法。

“羊车”

是指由尾闾关,往夹脊关上升的第一阶段,用意用力吸气要轻微缜密一些,如羊拉车行走,小步、细碎、轻柔、安稳。

“鹿车”

是指由夹脊到玉枕关,须用“鹿车”

热门小说推荐
官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

官路红途

官路红途

意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

每日热搜小说推荐